¿Por qué es mucho más fácil tener sexo que hablar de él? Sobre todo en las relaciones románticas, el tema tiende a ser incómodo, poco apropiado y, a veces, hasta innecesario. Pero la realidad es que querrás encontrar algunas formas de abordar el tema, especialmente si tu objetivo es crear una conexión más fuerte.
Nos han educado para pensar que el sexo es un tabú o una vergüenza, lo que contribuye a la incomodidad de todo ello. Las parejas pueden posponer estas conversaciones una y otra vez porque sacar estos temas a la luz puede significar sacudir el barco o desenterrar algunos sentimientos potencialmente embarazosos o desagradables. «Además, la mayoría de nosotros nunca hemos aprendido realmente ninguna habilidad de comunicación sexual», dice Lehmiller. «Desgraciadamente, muchos programas de educación sexual se centran en enseñar a la gente a ‘decir simplemente que no’ al sexo en lugar de enseñarles a tener conversaciones sexuales productivas y saludables».
Afortunadamente, es posible desaprender este hábito y llegar al punto en el que tú y tu pareja podáis hablar de sexo, discutir los problemas e incluso ser más abiertos para probar cosas nuevas en el dormitorio. De hecho, la comunicación es el secreto del buen sexo, así que empieza por ponerte a tono y luego prueba algunos de estos iniciadores de conversación.
1. Empezar por el sexting
Una de las grandes ventajas del sexting frente a la interacción cara a cara es la libertad que te da para tantear el terreno, compartir pensamientos íntimos e iniciar una conversación más profunda sobre el sexo, sin la presión de abordar el tema en persona.
Decir algo tan sencillo como: «Sabes lo que siempre he querido hacer…» puede dar pie a un intercambio sexy. Lo mismo ocurre si señalas algo que tu pareja hace y que ahora cuenta como uno de tus nuevos excitantes favoritos. Admite que no puedes dejar de pensar en ello, y sigue a partir de ahí.
Enviar un mensaje caliente en mitad del día es mucho menos intimidante y puede ayudar a romper el hielo. Por no hablar de que cuenta como juego previo. «El sexting ayuda a cultivar la anticipación, lo que puede intensificar el placer físico una vez juntos».
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2. Señala los momentos sensuales de las películas
Una película puede ser una gran oportunidad para iniciar una conversación. «Por ejemplo, si ves una escena en Netflix que te excita, habla», dice O’Reilly. Si un personaje está haciendo algo que te gustaría probar, señalarlo es una forma natural de empezar a hablar de fantasías, nuevas posiciones sexuales o cualquier otra cosa que haya estado en tu mente. (Quién sabe, puede que incluso quieras empezar a probarlo en ese mismo momento).
Alternativamente, si estás viendo una escena que te hace sentir incómodo, «pregúntales cómo se sienten», dice O’Reilly, y sé honesto acerca de por qué te está apagando. ¿Tiene algo que ver con la ética o la moral? ¿O te trae malos recuerdos? Es importante que se lo digas a tu pareja para que sea más consciente de lo que no te gusta y te apoye para evitarlo en el futuro.
También será un buen momento para hablar del consentimiento. Aunque llevéis toda la vida juntos, «tendréis que mantener la conversación», dice O’Reilly, «ya que las necesidades, los intereses y los límites varían de un día para otro.»
3. Elige un buen momento para hablar
Por supuesto, siempre puedes respirar hondo y decir, de forma directa, que tienes algunas cosas en mente que te gustaría compartir. Porque a veces es más fácil simplemente exponerlo. Después, reúne tus ideas para poder ir a la conversación con algunas preguntas específicas, preocupaciones, etc.
Incluso podrías programar una hora para hablar, dice Grant, para que se sienta menos repentino. Por ejemplo, no querrás sacar el tema cuando estés de mal humor, o cansado, o llegues tarde al trabajo. En su lugar, elige un momento en el que ambos puedan acomodarse en el sofá, ponerse cómodos y charlar.
4. Sé entusiasta con lo que te gusta
La próxima vez que ocurra algo sexy y te guste, asegúrate de hacérselo saber a tu pareja. Compartir lo que te gusta fomentará más de lo mismo. A la gente le gusta ser buena en las cosas. Diles cuándo lo son y verás cómo ocurre más a menudo.
Por ejemplo, puedes decir durante el sexo que te gusta mucho que te toquen de cierta manera, o que te parece excitante cuando tu pareja hace XYZ. Pero es probable que haya momentos a lo largo del día, como cuando os besáis por la mañana, o cuando te abrazan por detrás mientras preparas el café, que también pueden servir para dar un paso adelante.
Aprovecha esos momentos para decir: «¿Sabes qué? Creo que es muy sexy cuando haces eso». Es otro elemento para romper el hielo que facilitará la conversación sobre vuestra vida sexual, sobre todo porque empezarás con un cumplido.
5. Háganse preguntas divertidas
¿Otra forma de empezar a hablar de sexo? Hacerle al otro preguntas divertidas, extravagantes o interesantes. El Dr. Justin Lehmiller, psicólogo social e investigador en el Instituto Kinsey, dice a Bustle que esto no sólo te ayudará a entrar en el tema, sino que ayudará a normalizar las conversaciones sobre el sexo, y hará que sea más fácil hablar de los deseos más grandes, excitantes, o áreas de problemas en el dormitorio.
Por ejemplo, encuentra algunos temas de conversación que no sean amenazantes, como «¿De dónde creías que venían los bebés cuando estabas creciendo? No hace falta que utilices esta pregunta exacta, pero piensa en preguntas como ésta, en las que cada uno tendrá una historia y eso hará que la pelota empiece a rodar», dice.
A partir de ahí, una vez que se empiece a hablar de cosas como las fantasías, asegúrate de validar a los demás. «Es fácil que la gente se sienta insegura cuando su pareja le sugiere que pruebe algo nuevo porque, para algunos, eso implica que hay un problema», dice Lehmiller. Empieza por contarle a tu pareja lo que te gusta actualmente de tu vida sexual, «luego presenta una idea y habla de cómo es algo que ambos pueden disfrutar». De este modo, podréis ser sinceros sobre lo que os gustaría probar, sin hacer que el otro se sienta inadecuado o inseguro.
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